А вы считаете калории? Знаете, насколько это важно?

? А вы считаете калории? Знаете, насколько это важно?

С 13 по 19 января проходит неделя популяризации подсчёта калорий. Если не знать, сколько вам надо потреблять калорий в пище, то избыток энергии запасётся в виде жира.

Что ещё нужно знать — смотрите в карточках и делитесь с близкими этой информацией.

Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».