Ежегодно 13 октября отмечается Всемирный день тромбоза.

Тромбоз — прижизненное формирование внутри кровеносных сосудов свертков крови (тромбов), препятствующих току крови по кровеносной системе.

Для профилактики тромбозов следует придерживаться сбалансированной диеты и ввести в привычку регулярные физические нагрузки. Специалисты также советуют включить в рацион питания продукты, содержащие калий, магний и кальций, ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи, а также сделать активные пешие прогулки и бег частью своей жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!