Правильное питание

Правильное питание во время беременности:

-отказа от вегетарианства и снижения потребления кофеина

- отказа от потребления рыбы, богатой метилртутью , снижения потребления пищи, богатой витамином А (например, говяжей, куриной утиной печени и

продуктов из нее).

-потребления пищи с достаточной калорийностью и содержанием белка, витаминов и минеральных веществ.

-избегать потребление непастеризованного молока, созревших мягких сыров, паштета и плохо термически обработанных мяса и яиц, так как эти продукты являются источниками листериоза и сальмонеллеза.